Facebook: 

Generelt sett er de beste tidene å poste på Facebook i løpet av ukedagene mellom kl. 9 og 15, spesielt midt på uken. 

Unngå å poste på helger og sen kveld, da mange brukere ikke er like aktive på disse tidspunktene. 

Hvis du ønsker å øke synligheten på innleggene dine, kan du vurdere å poste på dager med lavere konkurranse, som mandager og fredager. 

Instagram: 

Tidspunktene for når du bør poste på Instagram kan variere avhengig av målgruppen din. Tenk på når målgruppen din er mest aktiv på plattformen. 

Generelt sett er de beste tidene å poste på Instagram på hverdager mellom kl. 10 og 15, med spesielt høy aktivitet rundt lunsjtid og rett etter arbeidstid. 

Unngå å poste på sen kveld og nattestid, da mange brukere ikke er like aktive på disse tidspunktene. 

Det kan også være lurt å teste forskjellige tidspunkter for å finne ut når du får mest engasjement fra din målgruppe. 

Husk at selv om dette er generelle retningslinjer, kan timingen av innleggene dine avhenge av bransje, målgruppe og geografisk område. Overvåk nøye engasjementet på innleggene dine for å finne ut hva som fungerer best for din bedrift. Ved å eksperimentere med ulike tidspunkter og analysere resultatene, kan du finne den optimale tidspunktet for å publisere innhold på sosiale medier som passer for din bedrift og kan kan med dette hjelp deg og gå viralt!